septembrie 21, 2026

Sanatate prin miscare

Calarasiul Alearga participa si in acest an la AUTISM24h

4 min read
Impreună facem #fapte_bune pentru copiii cu autism. Echipa este pregătită pentru a alerga  24 de ore în cadrul evenimentului Autism24H. Cu voi alaturi, #donatorii nostri de #fapte_bune, stim si simtim ca putem să alergăm muuulti km. Mai avem putin pana pe 14 septembrie si avem, din nou, maaari emotii. Știm că vom reuși pentru ca am simțit puterea echipei. Stim cum este sa te ridice un prieten atunci cand simti ca nu mai poti. Stim cum este cand un voluntar te incurajeaza. Si el este obosit, dar TU, alergatorul de la ultra, ii dai puterea sa susțină și să reziste. Stim cum este cand cineva face o donație si iti transmite cel mai frumos mesaj de încurajare. Despre asta este vorba. Despre echipa. Facem echipa si AJUTĂM. Va multumim pentru susținere! Va lasam în comentarii linkurile unde puteți dona pentru aceasta cauza. Noi vom alerga toooti km.

Impreună facem #fapte_bune🤗 pentru copiii cu autism💙. Echipa este pregătită pentru a alerga 🏃 24 de ore în cadrul evenimentului Autism24H. Cu voi alaturi, #donatorii nostri de #fapte_bune, stim si simtim ca putem🙂 să alergăm muuulti km. Mai avem putin pana pe 14 septembrie si avem, din nou, maaari emotii. Știm că vom reuși pentru ca am simțit puterea echipei. Stim cum este sa te ridice un prieten atunci cand simti ca nu mai poti. Stim cum este cand un voluntar te incurajeaza. Si el este obosit, dar TU, alergatorul de la ultra, ii dai puterea sa susțină și să reziste. Stim cum este cand cineva face o donație si iti transmite cel mai frumos mesaj de încurajare. Despre asta este vorba. Despre echipa. Facem echipa si AJUTĂM🤝. Va multumim pentru susținere! Va lasam în comentarii linkurile unde puteți dona pentru aceasta cauza. Noi vom alerga toooti km. 💪

https://www.autism24h.ro

O echipa ,12 ambasadori

12 oameni ,12 prieteni

Un capitan Manole Daniela

Toti hotarati sa faca fata celor 24 de ore de alergare continua pe nisip la Autism24h cu scopul de a ajuta copiii cu autism. Mai putin de 3 saptamani pana la eveniment, au inceput grijile, am inceput sa facem planul..unde punem cortul, unde masa de masaj, * vitaminele, nu uitati sa le luati🙂, aaa magneziul trecut pe lista😁. Multe echipe , multi oameni incredibili care cred in ceea ce face Adrian Gemanaru si echipa sa.O sa facem fata cu siguranta ,cu toate ca anul acesta alergarea o sa fie in planul secund( cel putin pentru mine) important este scopul pentru care participam la astfel de evenimente..sa strangem cat se poate de mult pentru copiii cu autism si acest lucruu se poate foarte usor ,printr un singur clik pe link ul atasat.

Va multumim pentru tot ajutorul si pentru toata sustinerea acordata . Impreuna reusim sa facem fapte bune!

https://www.autism24h.ro/alergator/diaconescu-amelia-4573
*Destul* de constienta cu ceea ce fac..dar o fac si imi asum treaba asta. Alerg de ceva timp..sa tot fie 4..5 ani , pentru unii rapid, pentru altii mai mult ca un melc, pentru mine *perfect*…Avand in vedere ca vin de la niste…multe kg in plus in urma cu ceva ani, sportul a devenit ceva obijunit pentru mine, indiferent ca a fost alergare , mers rapid ori tras de aparate la o sala de fitness. Am incercat zi de zi sa explic ca sportul face bine, ca pot sa fiu un exemplu prin faptul ca acum ceva timp eram intr un fel si abia ma miscam si ca nu numai fizic, sportul inseamna sanatate..sportul inseamna in primul rand sanatate psihica….Ceea ce este mai nasol, datorita unor evenimente care nu au depins de mine, pt ca dintr un om care alerga si facea sala aproape zilnic am ajuns la recomandarea a mai multor medici la pauza totala( dupa cum spun ei..fara sport ..pana ..pana nu stiu cand ..)
De ce spun ca imi * asum*…?
Pentru ca tot nu pot sa stau..pentru ca am promis ca ajut pentru ca este al treilea an in care vreau sa particip la Autism24H impreuna cu echipa Calarasiul alearga si o sa fac tot posibilul sa fiu prezenta acolo la ultramaraton si timp de 24h sa fac tot ce tine de mine sa fie bine.. Am ajuns sa ma bucur ca pot sa alerg..nu stiu daca alerg este cuvantul potrivit..sa merg rapid 10km fara sa ma opresc si sa ma bucur pentru asta ca si cum am reusit sa fac un semi perfect sau un 10km sub 4.48.😁vise tata ..vise..
Azi 10 km fara oprire..incet ff incet dar I am facut ..10km cu durere de mana si de spate sau omoplat * sau cum naiba s o chema 🙂partea aia din spate ce ma tot supara rau rau , si de la km 6 cu durerea de picior pe care o cunosc este a mea din martie ..si se pare ca ma place asa de mult incat nu vrea sa ma lase..totul cu gandul sa fac miscare usurel ca in septembrie sa pot mai mult, sau macar sa reusesc sa strang donatii pentru copiii speciali,pentru copiii cu autism . Nu stiu daca ati cunoscut vreodata un copil cu autism..ce am povestit eu pana acum sunt dureri nesemnificative in comparatie cu ceea ce este nevoie sa treaca un astfel de copil special si daca pun aici pe pagina mea si strig este ca eu am cunoscut ..si stiu de cat de multe au nevoie si stiu ca se pot face multe pentru ei, daca oamenii buni se opresc un minut din agitatia prin care trecem fiecare in fiecare zi..si ajutam ..asa ca un clik pe link ul atasat si 10 lei de la fiecare dintre dvs.. ne apropie mai mult de realizarea acestui scop. Adrian Gemanaru si echipa lui sunt oamenii pe care acesti copii cu autism se pot baza , dar au nevoie de ajutorul nostru al tuturor.
Va multumesc frumos tuturor daca ati avut rabdare sa cititi si va multumesc de miliarde de ori daca veti dona chiar si 10 lei.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *